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Folge 9: Wie du dich mit deinem glücklichen Inneren Kind verbinden kannst

Warum fällt es uns eigentlich oft so schwer, mit diesem Anteil von uns in Kontakt zu sein?
Heute gehen wir zuerst in eine 15 minütige Meditation, in der zum Anfang die Chakren geklärt werden und danach in einem inneren Dialog Liebe zum Inneren Kind fließt.
Wir unterhalten uns darüber, wie es sein kann, dass wir so schnell Mauern um unser Herz bauen und dass die erwachsene Welt zu cool für freie innere Kinder ist. Wie schön es ist, wenn die Dinge ins Fließen kommen dürfen, anstatt schweigend am...

Folge 8 Wie du mehr Freude in dein Leben holen kannst

Heute sprechen wir über die Freude im Leben! Was braucht man dafür eigentlich?
Carina verliert sich fast in freudiger Gedankenfülle und Maren holt uns in den Kontext von bezahlter Freude und Freude, die einfach so gelebt sein darf. Wir sprechen über Saltos und den kleinen Purzelbaum- enjoy!

Heute bekommst du:
☀️ Gleich am Anfang eine Meditation für Liebe, Fülle und Freude 🌺
☀️ Dinge, die du tun kannst, um Freude zu aktivieren
☀️ Was es für dich tun kann, wenn du deine Wahrheit schreibst und sprichst
☀️ Die Einladung...

Folge 7 Wie sehr bist du von deinem Elternhaus geprägt?

Zu wie viel % sind wir als Erwachsene noch durch unser Elternhaus geprägt?
Was übernehmen wir mit Freude und geben es gern als emotionales Erbe weiter?

Was ist, wenn wir Teile unseres Erbes nicht weitergeben- oder in unserem eigenen Leben haben wollen?

Zu diesen Überlegungen wollen wir dich heute einladen! Und auch dazu mit zu schauen, wie das bei dir so war und ist?

Wir sprechen darüber
🌺 Was so richtig gute Prägungen sind, die wir mitbekommen haben


🌺 Wie sich Dinge durch Generationen hindurchziehen
🌺 Was man damit machen kann, wenn...

Folge 6: Wie es geht, nährende Beziehungen zu führen

Ein Thema für das 45 min doch viel zu kurz sind!
Wir haben uns dennoch dran gewagt und auch wenn es noch viel zu sagen gibt!

Wir sprechen darüber:

🌺 was „nährend“ eigentlich bedeutet und warum das so wichtig ist

🌺wie sich nährende Beziehungen anfühlen

🌺 warum dafür ein „ja“ wichtig ist

🌺und manchmal auch ein „nein“

🌺 und: was Mut und Bereitschaft damit zu tun haben

Wir wünschen dir viel Freude beim Anhören!

Wir bieten aktuell beide Begleitungen und Online Kurse an und sind gern für dich über DM und Email erreichbar.

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Folge 5: Warum es sich lohnt Beziehungen zu wagen- immer wieder!

Wir alle sind im laufe unseres Lebens von Partnern, Partnerinnen, Freunden und Familie verletzt worden.
Manchmal ist es dann gar nicht so leicht, sich wieder in eine nahe Beziehung zu trauen!

Wir sprechen darüber:

🌺 Welche Art von Beziehung „nährend“ ist

🌺 Ob das „wagen“ wohl jemals aufhört

🌺 Wie du dich leichter trauen kannst

🌺 Und natürlich warum es sich lohnt!

Wir wünschen dir viel Freude beim Anhören!

Wir bieten aktuell beide Begleitungen und Online Kurse an und sind gern für dich über DM und Email erreichbar.

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Folge 4: Wie du gesunde Grenzen setzen kannst

Wir kennen das wahrscheinlich alle: Es ist gefährlich Grenzen zu setzen, denn wir könnten dadurch das verlieren, was wir haben. Oft ist es nicht so einfach, sich zu trauen.

Wir sprechen darüber:

🌺 Warum es für viele so schwierig ist, gesunde Grenzen zu setzen

🌺 Was deine Bedürfnisse mit deinen Grenzen zu tun haben

🌺 Was du konkret tun kannst, um deine eigenen Grenzen zu respektieren

🌺 Und natürlich gibt es eine Übung zum Thema !

Wir wünschen dir viel Freude beim Anhören!

Wir bieten aktuell beide Begleitungen und Online Kurse an...

Folge 3: Wie du dich wieder in dir zu Hause fühlen kannst

Sicher eine unserer persönlichsten Folgen!

✨ Am Ende kannst du in eine unserer absoluten Lieblingsübungen für das schönste
zu Hause Gefühl eintauchen.

Wir sprechen darüber:

🌺 Zu Hause nicht gleich zu Hause ist

🌺 Was es bedeutet sich in seiner Welt sicher zu fühlen

🌺 Wie wir das erlebt haben und was sich fundamental positiv verändert hat

🌺 Wie du mit Angst und Verlorenheits- Gefühlen liebevoll umgehen kannst

Wir wünschen dir viel Freude beim Anhören!

Wir bieten aktuell beide Begleitungen und Online Kurse an und sind gern für...

Folge 2 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man mit der Angst vor großen Schritten umgeht. Unser Nervensystem muss bei großen Veränderungen ‘mit an die Hand genommen werden’, damit wir uns nicht überfordert und hilflos fühlen, wenn wir die nächsten Schritte wagen, sondern sicher und kraftvoll. Warum Zeit da ein wichtiger Faktor ist und wie man sich innerlich darauf vorbereiten kann, wenn der nächste große Schritt ansteht, das teilen wir mit dir hier. Wie immer persönlich, offen und mit einer großen Portion Erfahrung aus unserem Leben und unserem Berufsalltag als Coachinnen.

🌺 Wie du der Angst vor Veränderung begegnen...

Folge 1 In dieser Folge sprechen wir - Carina Sahib Saß und Maren Hoff - darüber, wie wir unseren automatisierten negativen Gedanken (aka negative Glaubenssätzen) auf die Schliche kommen und warum Gefühle ein wichtiger Schlüssel dazu sind.
Außerdem beantworten wir die Frage, woher sie überhaupt stammen, denn das ist für Verständnis und Lösung ein wichtiger Schritt.
Wir teilen Persönliches und erklären, was unser ‘Inneres Kind’ mit unseren Kern-Glaubenssätzen zu tun hat.

🌺 Wir besprechen typische negative Kern-Glaubenssätze,
🌺 wie sie entstehen und was sie mit uns machen.
🌺 Glaubenssätze alle angehen und ‘in den besten Familien’ vorkommen.

Das ist aber...