3 Dinge die tu tun kannst, um besser zu vertrauen.

Shownotes

Folge 10: 3 Dinge die tu tun kannst, um besser zu vertrauen

Ah Vertrauen, vertrau doch einfach, geh ins Vertrauen- das geht oft einfach nicht mal so eben! Wir sprechen darüber was ist, wenn man kurzfristig das Vertrauen in den eigenen Körper verloren hat. Hand auf´s Herz: Sahib erzählt davon, wie es war als sie Panik Attacken hatte- der Punkt, wo am wenigsten Vertrauen da war. Maren teilt mit so schönen Bildern, wie ihre Beweisführung zugunsten des Vertrauens funktioniert. Für diese Folge warnen wir kurz vor: Auf der Seite von Sahib ist der Ton nicht immer gut, wir wollten dir diese schöne Folge aber nicht vorenthalten und man kann sie auf jeden Fall durchhören!

Für dich heute:

🌺 Am Schluss eine wundervolle Übung damit du dein Vertrauen fühlen kannst.

🌺 Wie du die Technik vom Mental Rehearsal für dich nutzen kannst.

🌺 Wie du deine inneren Filme anhalten und daraus aussteigen kannst

Wir wünschen dir viel Freude beim Anhören!

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